關於冬天, 滑雪衣物配備
Q：我第一次參加滑雪，需要準備什麼嗎？還是可以用租的呢？
A：滑雪需準備的東西分為滑雪器材及滑雪裝備兩部分。
所謂的滑雪器材是指雪鞋、雪板及雪仗，大部分的滑雪團都已經將滑雪器材的費用包含在團費裡面，大家於報名時注意費用包含的項目。
而滑雪裝備是指雪衣、雪褲、毛帽、風鏡、脖圍等小東西，這些裝備建議於出發前先自行備妥。或是可以提前跟雪場或飯店租借。
Q：滑雪裝備用買的話會很貴嗎？還有滑雪時衣著到底該怎麼穿才好呢？
A：就雪衣褲而言，便宜的可從一套數百元到高級名牌上萬元都有。雪衣褲的基本功能是防水及防風，只要能夠具備這兩項功能的衣褲都可以當做最外層的滑雪服裝。另外像毛帽、風鏡、脖圍要價都不會太高，而且衛生起見還是建議購買個人的會比較好。
Q：滑雪時衣著到底該怎麼穿才好呢？
A：滑雪衣著建議以洋蔥式穿法為佳。
上半身從最內層的排汗衣、中層的刷毛衣、到最外層的滑雪衣，若較怕冷的人可以再多加一兩件衣服。
下半身可穿兩層式的滑雪褲，較怕冷的人則可多加一件衛生褲。
另外再配戴防水手套（兩層為佳）、風鏡、及膝長襪、禦寒脖圍及毛帽。接著就可以上場滑雪去囉！
學一學像洋蔥三件式穿法！
只要穿的得體，輕鬆、輕巧；舒適還有更佳的保暖效果。
~ 最內層貼身衛生衣,排汗內衣。
排汗衣不表示不會流汗, 而是讓流汁所溼掉的部份快速乾爽;
若是穿棉質衛生衣, 很容易吸汗, 卻乾的慢, 在衣服溼掉的情況吹冷風, 很可能會造成失溫。
~ 中層保暖衣~抓毛或fleece材料, 主要是保暖。
建議胸口到頸部有拉鍊, 以便調節冷氣。
避免樽領, 茄士咩之類的衣物。
在北海道冬天的室溫是21.55度，全日本最暖。
在電車內會熱死，而不是擠死。
~ 最外層外套類, 須要具備防水, 透氣, 保暖功能。
最好還有[雪裙]以防跌倒時雪會跑到衣服裡。
一切勿穿羽絨衣, 悶熱導致流太多汗, 很容易失溫。
登山滑雪禦寒褲(可拆卸吊帶式兩用褲), 怕冷的人可以穿排汗褲。女士穿厚絲襪也可。寒褲須要具備防水, 透氣功能。在褲腳裡也有一層[雪裙]以防止雪跑到襪子裡。
Q：請問滑雪配戴的風鏡，可以用普通墨鏡替代嗎？
A：雪地裡的紫外線強，就算是陰天也是相當強烈。
若要帶普通墨鏡是可以的。但原則上還是以風鏡為佳，因為風鏡可以完全包覆眼睛，所以當速度快或風雪大時，可以保護眼睛且視線會比較良好。
** 頸巾、手套、帽子，必需品。
~ 頸巾主要是保暖脖子。
太冷時可以往上拉, 保暖鼻子和臉部。
千萬別因省事就穿高領衣服, 到時候太熱會讓你想脫掉, 但脫掉又太冷。
~ 手套主要功能是防水和保暖, 不防水的手套滲水進去後加上天氣寒冷, 很容易讓手變冰冷, 有時手套還會結冰。
一般滑雪用手套在套口附近都有綁帶可以讓你套在手上, 在穿脫時候較不易掉落。
~ 帽子要是保暖頭部, 要能蓋著耳朵。千萬不要買洞洞很大的毛線帽子。Earmuff作用不大，因為保護不了頭頂。(但去層雲峽吹風時會幫到你)
** 暖包。可貼在腰及腹部的位置。要貼在第1和第2層衣服之間,千萬不可直接貼到皮膚上。
** 學習企鵝的步行方式，小步小步，勿腳跟先著地，容易絆倒。
** 上半身少穿HeatTech的衣服。剛好相反的是下半身，最好穿HeatTech。
